نویسندگان
تبلیغات
کد HTML تبلیغ
بازدید از سایت
امروز : ۱۴ آذر ۱۳۹۵
بازدید امروز : 1558
بازدید دیروز : 2536
تعداد نظرات : 3276
تعداد مطالب امروز :1 عدد
تعداد مطالب : 1741
کل بازدیدها : 8422183
خروجی فید امروز : 30
ورودی گوگل امروز : 72
افراد آنلاین :14 نفر

تست روانشناسی خانم فاطمه پورقلی

تست شماره ۱ :

تا چه حد عاشق هستید؟
می‌توانید پاسخ این سوال را به کمک مقیاس عشق ‌هاتفیلد و اسپریچر (۱۹۸۶) به دست آورید. این مقیاس، عوامل شناختی، هیجانی و رفتاری عشق هوسی را، که به صورت نیاز شدید به یکی شدن با دیگری تعریف می‌شود، تعیین می‌کند. این نیاز، اگر متقابل باشد، بااز خود بی‌خود شدن همراه خواهد بود؛ اما اگر متقابل نباشد، اضطراب، ناامیدی و احساس خلا به همراه خواهد داشت. به کسی فکر کنید که در حال حاضر عاشق او هستید یا به آخرین کسی فکر کنید که او را دوست داشتید. برای نمره‌گذاری پاسخ‌های خود، از مقیاس زیر کمک بگیرید. نمره هر سوال را در جلو آن بنویسید.
(  ۹، ۸  کاملا) _(۷  ، ۶ ،  ۵  ، ۴  ، ۳ به طور متوسط )_ ( ۲، ۱   اصلا)

 

۱- اگر او مرا ترک کند، به شدت ناراحت خواهم شد.
۲- گاهی احساس می‌کنم که نمی‌توانم افکارم را کنترل کنم، همیشه به فکر او هستم.
۳- وقتی می‌خواهم کاری انجام دهم تا او خوشحال شود، احساس خوشحالی می‌کنم.
۴- دوست دارم با او باشم نه با هر فردی دیگر.
۵- فکر این‌که او عاشق فرد دیگری شود، حسادتم را برمی‌انگیزد.
۶- به شدت می‌خواهم که درباره او همه چیز را بدانم.
۷- از هر جهت او را می‌خواهم.
۸- برای محبت او اشتهای سیری‌ناپذیر دارم.
۹- او برای من، همسر ایده‌آلی است.
۱۰- وقتی او را می‌بینم، تمام وجودم به لرزه درمی‌آید.
۱۱- او به طور دایم در افکار من حضور دارد.
۱۲- دوست دارم که او درباره من همه چیز را بداند: افکار، امیدها و…
۱۳- به شدت می‌خواهم ویژگی‌هایی داشته باشم که او دوست دارد.
۱۴- خیلی جذب او شده‌ام.
۱۵- در ارتباط با او، وقتی مسایل خوب پیش نمی‌رود، به شدت افسرده می‌شوم.

 

نمره همه ۱۵ سوال را جمع کنید. هر اندازه جمع کل نمرات بیشتر باشد، عشق فعلی یا عشق گذشته شما به همان اندازه شدیدتر خواهد بود. اگر نمره شما کمتر از متوسط یا ضعیف باشد، ناراحت نشوید، زیرا درست است که در همه زبان‌ها از عشق آتشین صحبت می‌شود و همه آرزو می‌کنند که عشق سوزان به سراغ آنها بیاید، این عشق کمتر دوام پیدا می‌کند. عشق عاطفی، گاهی جانشین عشق هوسی می‌شود، محکم‌تر، پایدارتر، خوشایندتر و مسلما بیشتر مورد آرزوست. برای قضاوت درباره میزان عشق خود از معیار زیر کمک بگیرید:
کاملا عاشق، نمره: ۱۳۵-۱۲۰
به طور متوسط عاشق ،نمره:  ۱۱۹-۳۱
بدون عشق،نمره :  ۳۰-۱۵

 

تست شماره : ۲

با این تست عصبانیت خود را بسنجید

همه گاهی عصبانی می‌شوند، در این آزمون چند نمونه از جملاتی که افراد هنگام عصبانیت بر زبان می‌آورند، آمده است. با توجه به راهنمای زیر در مورد امتیازات ، به هر سوال امتیاز بدهید .
هر سوال تا چه میزان هنگام عصبانیت با عکس‌العمل و احساس شما مطابقت دارد؟
کاملا صحیح = ۵، تقریبا صحیح =۴، از جهاتی صحیح و از جهاتی غلط=۳،  تقریبا غلط=۲، کاملا غلط=۱٫

 

۱- در مقایسه با دیگران من بیشتر عصبانی می‌شوم.
۲- در شرایط مشابه، دیگران بیشتر از من عصبانی می‌شوند.
۳- از کسی که مرا عصبانی کند کینه به دل می‌گیرم.
۴- حتی هنگام عصبانیت می‌توانم در کنار دیگران باشم.
۵- وجود من برای دیگران ضروری است.
۶- دیگران به‌سادگی می‌توانند مرا عصبانی کنند.
۷- زمانی که از کسی عصبانی می‌شوم طوری رفتار می‌کنم که او متوجه عصبانیت من شود.
۸- بسیارند متخصصانی که من به‌مراتب از آنها بهترم.
۹- هر روز مساله‌ای رخ می‌دهد که مرا عصبانی کند.
۱۰- معمولا بیشتر از حد لازم، عصبانی می‌شوم.
۱۱- از ابراز عصبانیتم احساس گناه می‌کنم.
۱۲- زمانی که از کسی عصبانی می‌شوم عصبانیتم را بر سر هر کسی که اطرافم باشد تخلیه می‌کنم.
۱۳- بعضی از دوستانم عاداتی دارند که مرا بسیار آزرده و ناراحت می‌کند.
۱۴- گاهی متعجب می‌شوم که چرا این‌قدر عصبانی شده‌ام.
۱۵- همین که دیگران متوجه عصبانیتم شوند مساله را از ذهنم بیرون می‌کنم.
۱۶- مردم پشت سر من حرف می‌زنند.
۱۷- بیشتر اوقات بدون هیچ دلیل موجهی عصبانی می‌شوم.
۱۸- تنها با فکر کردن به اتفاقی که در گذشته رخ داده می‌توانم خودم را عصبانی کنم.
۱۹- حتی زمانی که عصبانیتم را بروز دادم فراموش کردن موضوع برایم دشوار است.
۲۰- حتی اگر عصبانیتم را از دیگران مخفی کنم مدت‌های طولانی ذهنم مشغول آن موضوع است.
۲۱- مردم به سادگی حتی با بودن در کنارم می‌توانند مرا عصبانی کنند.
۲۲- عصبانیتم ساعت‌ها به طول می‌انجامد.
۲۳- زمانی که عصبانیتم را از دیگران مخفی کنم خیلی سریع می‌توانم موضوع را فراموش کنم.
۲۴- بدون این‌که دیگران متوجه عصبانیت من شوند می‌توانم در مورد مشکلاتم با آنها صحبت کنم.
۲۵- هنگامی که عصبانی می‌شوم سریع‌تر از دیگران آرام می‌شوم.
۲۶- طوری عصبانی می‌شوم که احساس می‌کنم کنترلم را از دست داده‌ام.
۲۷- اگر اجازه دهم دیگران متوجه عصبانیتم شوند آنها احساس می‌کنند من فردی هستم که به‌سادگی نمی‌توان با او ارتباط برقرار کرد.
۲۸- در مقابل افرادی که بیش از حد معمول با من رفتار دوستانه دارند دیوار می‌کشم.
۲۹- برایم دشوار است که دیگران متوجه شوند من عصبانی هستم.
۳۰- عصبانی می‌شوم زمانی که:
۱- کسی به من اهمیت ندهد.
۲- مردم ناعادلانه رفتار کنند.
۳- مساله‌ای مرا از برنامه‌هایم دور کند.
۴- تاخیر داشته باشم.
۵- کسی مرا شرمنده کند.
۶- مجبور باشم به دستورات فردی که توانایی‌های کمتری نسبت به من دارد عمل کنم.
۷- مجبور باشم با افراد نالایق کار کنم.
۸- کار احمقانه‌ای انجام دهم.
۹- برای کاری که انجام داده‌ام پاداشی دریافت نکنم.

 

اولین قدم برای محاسبه امتیازات این است که اعداد مربوط به پاسخ سوالات ۲، ۲۳ و ۲۵ را تغییر دهید. مثلا اگر امتیاز ۵ داده‌اید آن را با عدد یک، ۴ را با عدد ۲، ۲ را با ۴ و ۱ را با عدد۵ جایگزین کنید .لازم به ذکر است که عدد۳ همان۳ محاسبه میشودو سپس اعداد مربوط به پاسخ‌هایتان را با یکدیگر جمع بزنید .
اگر شما در این آزمون، امتیازی بالاتر از ۱۲۰کسب کرده‌اید بدانید که عصبی هستیدوبا ایجاد تغییراتی در روحیه و خلق و خویتان مزایای بسیاری نصیب خود خواهید کرد .

 

ارسالی: خانم فاطمه پورقلی کپورچالی کارشناس ارشد روانشناسی

بازدید:1,115بار , ارسال شده در : ۴ام آذر, ۱۳۹۳; ساعت : ۶:۰۰ ق.ظ
تعداد نظرات : ۴
آرشیو مطالب
ارسال نظر جديد

  • خسرو فیضی گفته: ۱۹:۳۱ - ۱۳۹۳/۱۰/۲۰

    . با سلام و احترام . خوشحالم سخت هم که دانش و تجربه خود را در اختیار استفاده کننده قرار می دهید .
    . خانم دکتر { خب من در زمانی به خانه شما آمدم که کلاس چهارم ابتدایی بودید و من با فرهنگ تهرانی
    . و با بازی های گوناگون با برگ های بازی همگی تا نیمه شب بازی که همه اش شور و نشاط و هیجان
    . بود و شما در استراحت کامل و روزها هم با دفتر و کتاب و درس ، و من شما را خانم دکتر صدا می کردم
    . اینک تا آرزوی من پیرمرد یک قدم فاصله دارید . امیدم این که این یک قدم را استوارتر از گذشته بر دارید }
    . نیز گرامی همسر محترم سرکار ، جناب آقای مهندس نوذری که اصالت ، شخصیت و شجره نامه
    . خانوادگی شان سخن از فرهنگ غنی می گوید به راحتی می توانند مدرک دکترای زبان و ادبیات فارسی
    . را اخذ و بر شناخت حقیر از معلوماتشان صحه بگذارند . من این تست شما را امتحان کردم . الحق
    . که دانش شما جای ستایش دارد . و گله کوچکی از مهندس نیمای نوذری !! . اینجا برای مادری چون
    . شما یک نظر باید و باید می نوشتن . . . باشد برای دیداری حضوری . . انشاالله . موفق باشید .

  • فاطمه پورقلی گفته: ۱۱:۴۱ - ۱۳۹۳/۱۰/۲۳

    با سلامی گرم حضورمحترم داماد بزرگ خانواده جناب آقای فیضی
    متشکرم ،سرافراز نمودید،من هم دوران کودکی خاطرات خوب وخوش بسیاری با شما بزرگوار دارم وهمینطور ارتباطات بسیار شیرین کنونی با خانواده محترم وجنابعالی . از این که تستها مفید واقع شده خوشحالم واز استقبال گرم و تشویقهای شما کمال تشکر را دارم وهمچنین از گذشت وهمکاری وحمایتهای همسر و فرزندم در ایام ادامه تحصیلم قدردان وسپاسگزارم چون توانستندباعث دلگرمی من در این راه باشند وهنوز هم هیچ حمایت وتشویقی را از من دریغ نمیکنند. این را زمانی فهمیدم که میخواستم در امتحان کلنیک مشاوه شرکت کنم جون امتحان کتبی و مصاحبه داشتم تا بتوانم موسس ومشاور کلنیک مشاوره باشم که برایشان بسیار مهم بود ومرتب به من زنگ میزدند چه کردی؟ البته این حمایتها بطور خصوصی ،شفاهی ودر خانه بود ، زیرا بارها خواسته اند برایم کتبی نظر بگذارند بدلیل ذیق وقت نتوانسته اندولی در جریان کل کارهای من حتی مطالب من هستند میخوانندوراهنمایی میکنند. با حمایتهای ایشان من هم ادامه تحصیل دادم وهم در امتحانات مجوز کلینیک مشاوره قبول شدم واکنون رسما میتوانم مشاوره کنم .بهرحال از شما هم متشکر وممنونم که بعنوان داماد بزرگم مشوقم بودید ومرا از بجگی خانم دکتر میخواندید،بی شک اثر گذار بود!

  • خسرو فیضی گفته: ۲۰:۳۴ - ۱۳۹۳/۱۰/۳۰

    . با سلام و سپاس از مدیریت سایت .
    . خانوم فاطمه پورقلی ضمن عرض تبریک جشن فرخنده نامزدی برادر زاده گرامیتان برای این زوج جوان از آن
    . یگانه قادر مطلق سعادت و خوشبختی آرزو می کنم . همانطور که می دانید بعلت عدم قدرت راه رفتن
    . نتوانستم در این فرخنده جشن مسعود شرکت داشته باشم . اما ، غزلی ساخته و تقدیم می نمایم
    . امیدوارم مورد قبول نظر والایشان قرار گیرد . چناچه بنا شد این غزل خوانده شود فقط آقای مهندس
    . بهزاد نوذری لطف کرده برای همگان بخوانند . زیرا ایشان خود استاد بنده بوده و با شعر آشنایی دارند .
    . هر چند که در عالم یک گوشه راحت نیست / در مجلس ما امشب جز روح مودت نیست
    . جز روح محبت نیست در هیئت انسانی / وآنرا که محبت نیست جز قالب صورت نیست
    . اظهار شناسایی آغاز محبت هاست / هر چند محبت را آغاز و نهایت نیست
    . هر چند رموز عشق برتر ز سیاست هاست / آنجا که محبت هست واسواس سیاست نیست
    . چندان که نظر کردم در منظر این مجلس / دیدم که میان ما جز رسم اخوت نیست
    . امشب شب مسعود است کز طالع محمودش / در ناصیه فردا جز صبح سعادت نیست
    . اندیشه داماد و عروسش گو نه صحبت خود خسرو / کامشب شب دیدار است امشب شب صحبت نیست
    . با آرزوی سلامتی و سعادت همه ی شما نازنینانم .

  • فاطمه(ناهید) گفته: ۰۷:۵۶ - ۱۳۹۳/۱۱/۱

    با سلام و احترام حضور محترم جناب آقای فیضی عزیز
    بسیار سپاسگزارم ، جای شما در کنار همگان خالیست ،انشاالله عروسی بچه های گل شما ،که ما همگی بی صبرانه مشتاقیم ،موفقیت وخوشبختی آنهارا از خداوند منان خواستاریم! شعر بسیار زیبایی سرودید.متشکرم، چشم ،اطاعت امر میشود ،من همیشه شعرهای شما را دوست داشتم و از خواندن این شعر هم لذت بردم بّاز هم ممنون .شاد وسلامت و سرافراز باشید.

  • در زمینه‌ی انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
    • لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی یا گیلکی تایپ کنید.
    • نظرات در ارتباط با همین مطلب باشد در غیر اینصورت از « فرم تماس با مدیریت » استفاده کنید.
    • «مدیر سایت» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
    • از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور یم.
    • نظرات پس از تأیید مدیریت سایت منتشر می‌شود.



    جستجو
    مدیریت
    سایت کرکان بندرانزلی با دامنه
    www.kargan.ir
    نیز در دسترس می باشد.

    روستای کرکان در منطقه جلگه ای و در کنار جاده کپورچال-آبکنار واقع شده دارای نسق 85 ساله (تاتاریخ 1363 شمسی)بوده و از نظر ثبتی جزء بخش 7 حومه انزلی و سنگ شماره 6 میباشد و مسافتش تا کپورچال 7 کیلومتر و تا انزلی 27 کیلومتر است . . .

    شبکه های اجتماعی کرکان
    تبلیغات
    HTML
    محبوب ترین مطالب
    آرشیو ماهانه

    برای اشتراک در خبرنامه کرکان ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید